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■ 下腹をスッキリしめるには、コレが効果的です◆リンク集２
出産後 骨盤矯正
芸能人やタレントが、出産後もキレイなスタイルで、テレビに出演しているもの、出産後に骨盤矯正で、骨盤を正しい位置に戻したからと言われています。出産で開いた骨盤は、徐々に元の状態に戻ろうとしますが、普段から姿勢が悪いなど生活習慣によっては、キレイに戻らずに、ゆがみやズレが生じてしまいます。そのまま放っておくと、腰まわりに余分な脂肪がつきやすくなって、産後に体型を崩す原因は、ほとんど骨盤にあるのです。そこで、骨盤を正しい位置に戻すには骨盤ベルトなどで、骨盤を締めることが効果的とされています。いつまでもキレイなスタイルでいたい、キレイなママでいたいという方は、産後ダイエットとして食事制限やエクササイズ以上に、産後の骨盤矯正に時間を掛けてみては如何でしょうか。
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